码上焚香

Yahocen

陪老婆怀孕

2024-07-26

最佳年龄

男性:25~35岁

女性:23~30岁

最佳季节

7~9月流行病毒感染发病率低,期间精子活力强。

7月份怀孕,经3个月的孕早期不是阶段后食欲渐增正直秋高气爽、瓜果蔬菜收获的时节,可以有计划的补充营养,调理饮食。此外夏末初秋怀孕分娩时来年春末夏初,气温适宜坐月子

最佳时段

晚上9~10点,排短期前后一周内增加次数,在体质允许的情况下,隔天或3天一次,可以提高受孕概率和质量。同房后老婆渴望一点温存。

加油

合适的体位能助孕,子宫前位合适的方式是男上女下,子宫后位可采用后入式。

长期禁欲会导致精子失去活力,过度频繁会导致精子未成熟,把握好最佳时段。

准备了一年没怀孕,男性先做精液检查,工作和生活的压力会降低男性生育能力,精子数≥4800万/毫升,活动数≥63%,正常形态精子≥12%就具备正常生育能力。如果正常基本上可以排除男方不育的可能,接下来进行女方检查。

不抽烟、不喝酒。

食补

提前3个月补充叶酸,每日保证摄入400微克叶酸。

补锌可以促进精子活力。

补蛋白质保证精子生成,鱼、虾、鸡肉、鸡蛋、牛奶和豆制品等。每天1个鸡蛋、100克鱼肉、50克禽肉或畜肉,再加1杯牛奶就可以满足。

生活

备孕期间不要疲于奔波,维护良好的夫妻关系。怀孕后,主动关心体贴,多一些耐心,主动做家务,为她提供最大的便利和帮助。

当知道自己当爸爸了,内心会感到焦虑,稳定和信服的感情与有孩子不是一回事。有孩子意味着改变,不仅仅是换纸尿裤那么简单,从此以后多了一份新的责任。可能会担心,现有的收入是否能够给孩子最好的生活;自己不够成熟能否承担父亲的角色;担心有了孩子会影响事业的发展。需要彼此给予勇气和信心。